7.0 km | 01:40:13 | 14:18/km日期: 2022-08-18 18:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 11'27" / 14'09" / 09'42" / 12'41" / 09'05" / 14'42" / 28'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+05'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'42" (+05'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'26" (+19'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'42" (+03'38") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 14'09" | 00:25'36" |
| 3 | 09'42" | 00:35'18" |
| 4 | 12'41" | 00:47'59" |
| 5 | 09'05" | 00:57'04" |
| 6 | 14'42" | 01:11'46" |
| 7 | 28'26" | 01:40'12" |
| 7.0 | 13'19" | 01:40'14" |
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