7.1 km | 00:41:14 | 05:50/km日期: 2015-09-13 21:52 - 地點: 神岡 - 天氣: 涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 06'01" / 05'59" / 05'47" / 05'34" / 05'38" / 05'44" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.20 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1056.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 05'47" | 00:24'00" |
| 5 | 05'34" | 00:29'34" |
| 6 | 05'38" | 00:35'12" |
| 7 | 05'44" | 00:40'56" |
| 7.1 | 05'37" | 00:41'15" |
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