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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
40.5 km
|
01:56:26
|
20.8 km/h
日期:
2015-09-15 15:26
-
卡路里:
1238 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'17"
(03'17")
18.37 (-10.90)
1000 / 1000
2
09'40"
(12'57")
6.27 (-23.00)
1008 / 2009
3
03'33"
(16'30")
16.74 (-12.52)
989 / 2999
4
02'29"
(18'59")
24.49 (-4.78)
1008 / 4007
5
02'23"
(21'22")
25.35 (-3.92)
1003 / 5011
展開計圈分析
6
02'21"
(23'43")
25.71 (-3.55)
1000 / 6011
7
02'32"
(26'15")
24.00 (-5.27)
1008 / 7020
8
02'15"
(28'30")
26.47 (-2.80)
989 / 8009
9
02'13"
(30'43")
27.27 (-2.00)
1002 / 9012
10
02'30"
(33'13")
24.00 (-5.27)
998 / 10010
11
02'53"
(36'06")
20.93 (-8.34)
1002 / 11012
12
02'25"
(38'31")
25.17 (-4.09)
1007 / 12020
13
02'27"
(40'58")
24.32 (-4.94)
988 / 13008
14
03'10"
(44'08")
19.15 (-10.12)
1009 / 14018
15
02'33"
(46'41")
23.68 (-5.58)
1005 / 15024
16
02'33"
(49'14")
23.68 (-5.58)
1004 / 16028
17
03'30"
(52'44")
17.14 (-12.13)
996 / 17024
18
02'21"
(55'05")
25.71 (-3.55)
1003 / 18028
19
02'48"
(57'53")
21.69 (-7.58)
1008 / 19036
20
04'10"
(01:02'03")
14.46 (-14.81)
1002 / 20039
21
02'34"
(01:04'37")
23.38 (-5.89)
994 / 21034
22
03'40"
(01:08'17")
16.67 (-12.60)
1017 / 22051
23
03'57"
(01:12'14")
15.19 (-14.08)
996 / 23047
24
02'33"
(01:14'47")
23.53 (-5.74)
998 / 24046
25
02'22"
(01:17'09")
25.17 (-4.09)
990 / 25036
26
02'36"
(01:19'45")
23.38 (-5.89)
1009 / 26046
27
03'12"
(01:22'57")
18.75 (-10.52)
999 / 27045
28
02'30"
(01:25'27")
24.32 (-4.94)
1010 / 28055
29
02'31"
(01:27'58")
23.68 (-5.58)
993 / 29048
30
02'34"
(01:30'32")
23.84 (-5.43)
1014 / 30063
31
02'46"
(01:33'18")
21.82 (-7.45)
1001 / 31064
32
02'17"
(01:35'35")
26.28 (-2.99)
993 / 32058
33
02'25"
(01:38'00")
25.00 (-4.27)
1003 / 33061
34
02'47"
(01:40'47")
21.56 (-7.71)
997 / 34058
35
02'32"
(01:43'19")
23.68 (-5.58)
996 / 35055
36
02'51"
(01:46'10")
21.18 (-8.09)
1003 / 36058
37
02'05"
(01:48'15")
29.27
1012 / 37070
38
02'04"
(01:50'19")
29.27
1005 / 38075
39
02'35"
(01:52'54")
23.38 (-5.89)
1003 / 39079
40
02'38"
(01:55'32")
22.93 (-6.34)
1006 / 40085
41
00'54"
(01:56'26")
24.83 (-4.44)
371 / 40456
9月累積里程 :
584.69 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 9 years ago
angel
,
Max Huang
和其他
24
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.3
-1.2 %
2
6.2
4.0 %
3
16.7
-2.5 %
4
24.7
2.3 %
5
25.2
-1.7 %
6
25.5
1.5 %
7
23.7
1.2 %
8
26.7
-1.0 %
9
27.1
1.0 %
10
24.0
-0.9 %
11
20.8
3.6 %
12
25.2
-2.4 %
13
24.2
3.0 %
14
19.4
2.8 %
15
23.4
-2.3 %
16
23.5
2.5 %
17
17.1
2.0 %
18
25.5
1.4 %
19
21.7
-3.2 %
20
14.6
5.5 %
21
23.1
-3.8 %
22
16.4
4.0 %
23
15.2
4.2 %
24
23.5
-1.5 %
25
25.4
-2.0 %
26
23.1
-4.4 %
27
22.8
3.3 %
28
19.6
-4.8 %
29
23.8
-2.1 %
30
23.8
2.0 %
31
21.6
-0.5 %
32
26.1
-0.5 %
33
25.2
1.7 %
34
21.2
-1.0 %
35
23.7
-1.0 %
36
21.7
3.2 %
37
27.7
2.5 %
38
29.8
-1.7 %
39
23.7
4.3 %
40
22.8
2.0 %
40.5
24.9
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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|
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3.0 km
|
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|
05:35/km
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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|
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|
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09:14/km
鄭穗霓
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00:06:03
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|
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|
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
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|
07:20/km
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
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|
17:32/km
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|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
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0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
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|
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11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
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|
00:41:33
|
08:19/km
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