10.2 km | 01:24:54 | 08:20/km日期: 2022-08-13 06:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'35" / 07'35" / 08'18" / 09'54" / 07'57" / 07'56" / 08'16" / 09'00" / 08'36" / 08'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'40" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'35" | 00:15'10" |
| 3 | 08'18" | 00:23'28" |
| 4 | 09'54" | 00:33'22" |
| 5 | 07'57" | 00:41'19" |
| 6 | 07'56" | 00:49'15" |
| 7 | 08'16" | 00:57'31" |
| 8 | 09'00" | 01:06'31" |
| 9 | 08'36" | 01:15'07" |
| 10 | 08'41" | 01:23'48" |
| 10.2 | 05'51" | 01:24'54" |
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