8.1 km | 00:53:57 | 06:39/km日期: 2022-08-19 18:06 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'34" / 06'06" / 05'47" / 05'28" / 07'32" / 08'33" / 07'14" / 07'08" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'53" (+06'26") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'06" | 00:12'40" |
| 3 | 05'47" | 00:18'27" |
| 4 | 05'28" | 00:23'55" |
| 5 | 07'32" | 00:31'27" |
| 6 | 08'33" | 00:40'00" |
| 7 | 07'14" | 00:47'14" |
| 8 | 07'08" | 00:54'22" |
| 8.1 | 12'00" | 00:55'36" |
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