蕭富潾 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
ID 142032

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10.0 km | 00:59:28 | 05:55/km

日期: 2015-09-16 18:31 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'32" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 05'28" / 05'44" / 02'46" /

9月累積里程 : 370.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 曾少均和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'04"	00:12'36"
3	06'04"	00:18'40"
4	06'00"	00:24'40"
5	05'52"	00:30'32"
6	05'56"	00:36'28"
7	05'56"	00:42'24"
8	05'48"	00:48'12"
9	05'28"	00:53'40"
10	05'44"	00:59'24"
10.0	02'41"	00:59'28"

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