小朱 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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4.8 km | 00:38:14 | 07:55/km

日期: 2015-09-15 18:40 - 地點: 森林鳥+微笑山丘 - 天氣: 好天氣!! - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'05" / 06'29" / 07'34" / 08'49" / 10'06" /

9月累積里程 : 200.81 km

第一屆臺灣馬鞋第一屆臺灣馬鞋累積 : 1199.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), Zhao Shiang 和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

艾倫仁笑的出來嗎！

2015-09-16 20:05 ·

1 個人推

小朱我哭了~~

2015-09-17 21:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'29"	00:13'34"
3	07'34"	00:21'08"
4	08'49"	00:29'57"
4.8	10'06"	00:38'14"

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