12.8 km | 04:21:49 | 20:29/km日期: 2022-08-21 06:02 - 總爬升: 939 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 1149 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 22'37" / 22'31" / 28'29" / 35'05" / 21'45" / 21'16" / 21'43" / 31'22" / 11'03" / 12'12" / 10'20" / 14'27" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'37" (+12'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'30" (+12'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'28" (+18'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'04" (+24'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'45" (+11'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'15" (+10'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'42" (+11'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'22" (+21'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'03" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'11" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'19" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'27" (+04'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'31" (+01'12") | 780 / 12780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
405.88 km 
2017美津濃 皇速2 馬拉松鞋 (橘28.0)-2 累積 :
917.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'37" | 00:22'37" |
| 2 | 22'31" | 00:45'08" |
| 3 | 28'29" | 01:13'37" |
| 4 | 35'05" | 01:48'42" |
| 5 | 21'45" | 02:10'27" |
| 6 | 21'16" | 02:31'43" |
| 7 | 21'43" | 02:53'26" |
| 8 | 31'22" | 03:24'48" |
| 9 | 11'03" | 03:35'51" |
| 10 | 12'12" | 03:48'03" |
| 11 | 10'20" | 03:58'23" |
| 12 | 14'27" | 04:12'50" |
| 12.8 | 13'29" | 04:23'22" |
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