10.2 km | 01:14:54 | 07:20/km日期: 2022-08-16 21:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'54" / 05'58" / 05'56" / 12'21" / 05'28" / 11'43" / 04'55" / 09'12" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+07'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+06'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+04'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'52") | 195 / 10195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.22 km 
Adidas Adidas Ultraboost 20 Tokyo 累積 :
543.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 05'54" | 00:18'16" |
| 4 | 05'58" | 00:24'14" |
| 5 | 05'56" | 00:30'10" |
| 6 | 12'21" | 00:42'31" |
| 7 | 05'28" | 00:47'59" |
| 8 | 11'43" | 00:59'42" |
| 9 | 04'55" | 01:04'37" |
| 10 | 09'12" | 01:13'49" |
| 10.2 | 05'52" | 01:14'58" |
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