5.0 km | 00:36:16 | 07:14/km日期: 2022-08-22 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'53" / 06'50" / 07'01" / 07'51" / 07'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 179 / 3179 |
| 5 | | 07'48" (+00'58") | 1000 / 4179 |
| 6 | | 07'47" (+00'57") | 831 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'50" | 00:13'43" |
| 3 | 07'01" | 00:20'44" |
| 4 | 07'51" | 00:28'35" |
| 5 | 07'43" | 00:36'18" |
| 5.0 | 06'17" | 00:36'22" |
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