5.0 km | 00:21:53 | 04:21/km日期: 2015-09-18 23:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'31" / 04'22" / 04'15" / 04'25" / 04'20" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'07") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
274.22 km 
Y拖 累積 :
21109.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'22" | 00:08'53" |
| 3 | 04'15" | 00:13'08" |
| 4 | 04'25" | 00:17'33" |
| 5 | 04'20" | 00:21'53" |
| 5.0 | 04'19" | 00:22'00" |
留言 
