7.5 km | 01:58:40 | 15:54/km日期: 2022-08-21 06:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'44" / 12'06" / 17'55" / 27'14" / 15'03" / 16'21" / 14'01" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'55" (+08'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'13" (+17'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'21" (+06'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'00" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'34" (+03'51") | 462 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 12'06" | 00:21'50" |
| 3 | 17'55" | 00:39'45" |
| 4 | 27'14" | 01:06'59" |
| 5 | 15'03" | 01:22'02" |
| 6 | 16'21" | 01:38'23" |
| 7 | 14'01" | 01:52'24" |
| 7.5 | 13'31" | 01:58'39" |
展開計圈分析
留言 
