12.9 km | 02:40:12 | 12:26/km日期: 2022-08-24 08:00 - 平均心率: 89 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 15'12" / 10'28" / 11'43" / 12'45" / 12'28" / 13'10" / 12'45" / 11'26" / 12'55" / 12'48" / 15'05" / 11'32" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'11" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'25" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'54" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'48" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'28" (+03'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'32" (+01'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'53" (+00'25") | 875 / 12875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 10'28" | 00:25'40" |
| 3 | 11'43" | 00:37'23" |
| 4 | 12'45" | 00:50'08" |
| 5 | 12'28" | 01:02'36" |
| 6 | 13'10" | 01:15'46" |
| 7 | 12'45" | 01:28'31" |
| 8 | 11'26" | 01:39'57" |
| 9 | 12'55" | 01:52'52" |
| 10 | 12'48" | 02:05'40" |
| 11 | 15'05" | 02:20'45" |
| 12 | 11'32" | 02:32'17" |
| 12.9 | 10'53" | 02:41'49" |
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