5.5 km | 00:33:24 | 06:02/km日期: 2015-09-18 16:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'01" / 05'22" / 04'59" / 04'43" / 05'51" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+07'34") | 528 / 5528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'22" | 00:11'23" |
| 3 | 04'59" | 00:16'22" |
| 4 | 04'43" | 00:21'05" |
| 5 | 05'51" | 00:26'56" |
| 5.5 | 12'16" | 00:33'25" |
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