6.9 km | 00:42:42 | 06:14/km日期: 2015-09-16 20:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'45" / 08'38" / 05'57" / 05'43" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'05") | 803 / 803 |
| 2 | | 23'55" (+20'20") | 113 / 917 |
| 3 | | 03'39" (+00'04") | 827 / 1745 |
| 4 | | 26'17" (+22'42") | 100 / 1846 |
| 5 | | 03'35" | 828 / 2674 |
| 6 | | 17'36" (+14'01") | 153 / 2828 |
| 7 | | 03'40" (+00'05") | 811 / 3639 |
| 8 | | 19'53" (+16'18") | 302 / 3941 |
| 9 | | 03'38" (+00'03") | 817 / 4758 |
| 10 | | 20'17" (+16'42") | 137 / 4896 |
| 11 | | 03'44" (+00'09") | 820 / 5717 |
| 12 | | 16'53" (+13'18") | 154 / 5871 |
| 13 | | 03'45" (+00'10") | 832 / 6703 |
| 14 | | 14'17" (+10'42") | 147 / 6850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 05'45" | 00:17'41" |
| 4 | 08'38" | 00:26'19" |
| 5 | 05'57" | 00:32'16" |
| 6 | 05'43" | 00:37'59" |
| 6.9 | 05'33" | 00:42'43" |
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