7.0 km | 00:40:39 | 05:47/km日期: 2022-08-25 17:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 10'39" / 05'43" / 05'44" / 05'44" / 08'15" / 06'02" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.20 km 
BROOKS Ghost14 累積 :
394.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 05'43" | 00:16'22" |
| 3 | 05'44" | 00:22'06" |
| 4 | 05'44" | 00:27'50" |
| 5 | 08'15" | 00:36'05" |
| 6 | 06'02" | 00:42'07" |
| 7 | 05'52" | 00:47'59" |
| 7.0 | 05'06" | 00:48'04" |
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