7.3 km | 00:58:37 | 08:05/km日期: 2022-08-23 15:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 9476 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 07'17" / 07'44" / 08'09" / 07'50" / 08'40" / 08'42" / 07'49" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 2000 | 168 / 76 |
| 3 | | 08'08" (+00'52") | 1001 / 3002 | 162 / 75 |
| 4 | | 07'53" (+00'37") | 1000 / 4003 | 167 / 75 |
| 5 | | 08'40" (+01'24") | 1001 / 5004 | 152 / 75 |
| 6 | | 08'43" (+01'27") | 1000 / 6005 | 155 / 73 |
| 7 | | 07'47" (+00'31") | 1001 / 7006 | 167 / 76 |
| 8 | | 09'34" (+02'18") | 243 / 7250 | 131 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.48 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'44" | 00:15'01" |
| 3 | 08'09" | 00:23'10" |
| 4 | 07'50" | 00:31'00" |
| 5 | 08'40" | 00:39'40" |
| 6 | 08'42" | 00:48'22" |
| 7 | 07'49" | 00:56'11" |
| 7.3 | 09'41" | 00:58'37" |
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