7.0 km | 00:58:30 | 08:19/km日期: 2022-08-21 17:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 9444 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'58" / 07'43" / 08'36" / 08'26" / 07'53" / 08'08" / 09'09" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+00'14") | 1000 / 1000 | 171 / 73 |
| 2 | | 07'43" | 1001 / 2001 | 171 / 75 |
| 3 | | 08'35" (+00'52") | 1001 / 3003 | 154 / 75 |
| 4 | | 08'27" (+00'44") | 1000 / 4003 | 156 / 75 |
| 5 | | 07'54" (+00'11") | 1001 / 5005 | 172 / 73 |
| 6 | | 08'05" (+00'22") | 1000 / 6005 | 165 / 74 |
| 7 | | 09'09" (+01'26") | 1000 / 7005 | 145 / 75 |
| 8 | | 20'45" (+13'02") | 27 / 7032 | 102 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.48 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'43" | 00:15'41" |
| 3 | 08'36" | 00:24'17" |
| 4 | 08'26" | 00:32'43" |
| 5 | 07'53" | 00:40'36" |
| 6 | 08'08" | 00:48'44" |
| 7 | 09'09" | 00:57'53" |
| 7.0 | 18'37" | 00:58'30" |
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