7.2 km | 01:20:41 | 11:09/km日期: 2022-08-23 20:26 - 平均心率: 90 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 11'00" / 11'12" / 10'54" / 10'54" / 11'01" / 11'18" / 11'23" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'39" (+01'46") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 11'12" | 00:22'12" |
| 3 | 10'54" | 00:33'06" |
| 4 | 10'54" | 00:44'00" |
| 5 | 11'01" | 00:55'01" |
| 6 | 11'18" | 01:06'19" |
| 7 | 11'23" | 01:17'42" |
| 7.2 | 12'40" | 01:20'35" |
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