6.2 km | 01:20:12 | 12:53/km日期: 2022-08-26 17:38 - 平均心率: 97 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 14'07" / 12'21" / 12'29" / 13'42" / 13'00" / 13'58" / 02'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'06" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'42" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'00" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'58" (+01'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'38" | 223 / 6223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'07" | 00:14'07" |
2 | 12'21" | 00:26'28" |
3 | 12'29" | 00:38'57" |
4 | 13'42" | 00:52'39" |
5 | 13'00" | 01:05'39" |
6 | 13'58" | 01:19'37" |
6.2 | 02'40" | 01:20'13" |