macer 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

macer 嘉義
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7.1 km | 01:09:51 | 09:51/km

日期: 2015-09-16 18:11 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'29" / 08'08" / 10'40" / 12'07" / 08'42" / 10'40" / 11'16" / 19'57" /

9月累積里程 : 110.88 km

New Balance M3090 累積 : 2114.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

洪世達和陳小山（河馬跑不快）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	08'08"	00:14'37"
3	10'40"	00:25'17"
4	12'07"	00:37'24"
5	08'42"	00:46'06"
6	10'40"	00:56'46"
7	11'16"	01:08'02"
7.1	19'57"	01:09'51"

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