10.2 km | 01:08:56 | 06:46/km日期: 2022-08-27 07:23 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 08'05" / 10'01" / 06'47" / 06'38" / 06'39" / 11'17" / 06'55" / 07'03" / 09'31" / 05'26" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 188 / 10188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 10'01" | 00:18'06" |
| 3 | 06'47" | 00:24'53" |
| 4 | 06'38" | 00:31'31" |
| 5 | 06'39" | 00:38'10" |
| 6 | 11'17" | 00:49'27" |
| 7 | 06'55" | 00:56'22" |
| 8 | 07'03" | 01:03'25" |
| 9 | 09'31" | 01:12'56" |
| 10 | 05'26" | 01:18'22" |
| 10.2 | 05'24" | 01:19'23" |
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