6.2 km | 00:49:44 | 07:59/km日期: 2022-08-24 05:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'09" / 07'34" / 08'55" / 07'52" / 08'47" / 08'12" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" (+01'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'46" (+01'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'12" (+01'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" | 219 / 6219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.04 km FILA j915u 累積 :
416.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'34" | 00:14'43" |
3 | 08'55" | 00:23'38" |
4 | 07'52" | 00:31'30" |
5 | 08'47" | 00:40'17" |
6 | 08'12" | 00:48'29" |
6.2 | 05'55" | 00:49'47" |