魏登宇 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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5.2 km | 00:32:31 | 06:14/km

日期: 2015-09-17 19:45 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'29" / 06'00" / 06'35" / 06'05" / 06'09" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'28")

05'59"

1000 / 2000

3

06'35"

(19'04")

06'35" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'05"

(25'09")

06'05" (+00'06")

1000 / 4000

5

06'08"

(31'17")

06'08" (+00'09")

1000 / 5000

6

01'12"

(32'30")

05'55"

205 / 5205

屏東

魏登宇

·

9月累積里程 : 85.29 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

uni, 蔡忠錦和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Roy 🦈《動魂》早安, 週休愉快喲～

2015-09-18 08:58 ·

魏登宇早安，靜宇姊
裸魚哥

2015-09-18 09:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'00"	00:12'29"
3	06'35"	00:19'04"
4	06'05"	00:25'09"
5	06'09"	00:31'18"
5.2	05'55"	00:32'31"

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