6.0 km | 00:32:07 | 05:20/km日期: 2022-08-22 07:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'22" / 05'20" / 05'19" / 05'13" / 05'11" / 05'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'46") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.92 km 
Hoka Clifton 7 累積 :
279.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'20" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 4 | 05'13" | 00:21'14" |
| 5 | 05'11" | 00:26'25" |
| 6 | 05'31" | 00:31'56" |
| 6.0 | 06'00" | 00:32'02" |
ricky tseng 說推
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