7.0 km | 04:13:36 | 36:10/km日期: 2022-08-28 07:31 - 總爬升: 675 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 1018 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 26'53" / 40'48" / 19'42" / 25'21" / 44'40" / 71'23" / 2733'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'57" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'55" (+23'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'50" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'10" (+25'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:11'23" (+51'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'31" (+04'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'53" | 00:26'53" |
| 2 | 40'48" | 01:07'41" |
| 3 | 19'42" | 01:27'23" |
| 4 | 25'21" | 01:52'44" |
| 5 | 44'40" | 02:37'24" |
| 6 | 71'23" | 03:48'47" |
| 7.0 | 24'22" | 04:13'23" |
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