5.0 km | 00:29:18 | 05:51/km日期: 2015-09-12 22:03 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'19" / 05'28" / 05'29" / 06'14" / 06'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'04") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'28" | 00:10'47" |
| 3 | 05'29" | 00:16'16" |
| 4 | 06'14" | 00:22'30" |
| 5 | 06'46" | 00:29'16" |
| 5.0 | 06'09" | 00:29'18" |
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