11.0 km | 01:42:46 | 09:19/km日期: 2022-05-09 09:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 16118 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'01" / 08'10" / 09'34" / 07'36" / 10'44" / 08'50" / 07'32" / 10'31" / 09'00" / 09'10" / 09'42" / 148'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+02'20") | 1001 / 1001 | 190 / 52 |
| 2 | | 08'20" (+00'37") | 1001 / 2002 | 183 / 65 |
| 3 | | 09'45" (+02'02") | 1000 / 3003 | 196 / 52 |
| 4 | | 07'43" | 1001 / 4004 | 163 / 78 |
| 5 | | 10'43" (+03'00") | 1000 / 5004 | 139 / 67 |
| 6 | | 08'52" (+01'09") | 1000 / 6004 | 137 / 81 |
| 7 | | 07'46" (+00'03") | 1000 / 7004 | 164 / 78 |
| 8 | | 10'55" (+03'12") | 1000 / 8005 | 148 / 61 |
| 9 | | 09'07" (+01'24") | 1000 / 9006 | 148 / 74 |
| 10 | | 09'12" (+01'29") | 1000 / 10007 | 134 / 80 |
| 11 | | 10'07" (+02'24") | 1000 / 11008 | 124 / 79 |
| 12 | | 13'04" (+05'21") | 5 / 11013 | 150 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.01 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 08'10" | 00:18'11" |
| 3 | 09'34" | 00:27'45" |
| 4 | 07'36" | 00:35'21" |
| 5 | 10'44" | 00:46'05" |
| 6 | 08'50" | 00:54'55" |
| 7 | 07'32" | 01:02'27" |
| 8 | 10'31" | 01:12'58" |
| 9 | 09'00" | 01:21'58" |
| 10 | 09'10" | 01:31'08" |
| 11 | 09'42" | 01:40'50" |
| 11.0 | 141'07" | 01:42'46" |
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