3.7 km | 01:21:04 | 21:55/km日期: 2022-08-28 06:29 - 平均心率: 81 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 14'46" / 14'13" / 13'16" / 55'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'12" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'43" (+42'27") | 696 / 3696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 14'13" | 00:28'59" |
| 3 | 13'16" | 00:42'15" |
| 3.7 | 55'02" | 01:20'35" |
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