10.0 km | 00:50:01 | 04:59/km日期: 2022-08-29 20:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'55" / 05'02" / 05'00" / 04'52" / 04'54" / 05'02" / 04'50" / 04'49" / 04'44" / 04'52" / 01'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'02" | 00:10'57" |
| 3 | 05'00" | 00:15'57" |
| 4 | 04'52" | 00:20'49" |
| 5 | 04'54" | 00:25'43" |
| 6 | 05'02" | 00:30'45" |
| 7 | 04'50" | 00:35'35" |
| 8 | 04'49" | 00:40'24" |
| 9 | 04'44" | 00:45'08" |
| 10 | 04'52" | 00:50'00" |
| 10.0 | 01'54" | 00:50'02" |
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