仙輩 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

日期: 2015-09-20 21:07 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'11" / 06'10" / 06'06" / 06'04" / 05'07" / 03'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+01'04")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'20")

06'09" (+01'02")

1000 / 2000

3

06'05"

(18'26")

06'05" (+00'58")

1000 / 3000

4

06'03"

(24'29")

06'03" (+00'56")

1000 / 4000

5

05'07"

(29'37")

05'07"

1000 / 5000

6

00'03"

(29'41")

03'51"

17 / 5017

9月累積里程 : 205.27 km

TCX 上傳 | 9 years ago

胖貓, Ivy Hou 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'10"	00:12'21"
3	06'06"	00:18'27"
4	06'04"	00:24'31"
5	05'07"	00:29'38"
5.0	03'54"	00:29'42"

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