12.5 km | 01:10:15 | 05:36/km日期: 2015-09-17 21:46 - 地點: 竹科住宅區附近 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 70 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'45" / 05'22" / 05'34" / 05'57" / 05'57" / 05'37" / 05'43" / 05'39" / 05'20" / 05'30" / 05'27" / 05'38" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 7448 / 7448 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1989 / 9437 |
| 3 | | 05'29" | 1131 / 10568 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1961 / 12529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
228.34 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
992.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 05'34" | 00:16'41" |
| 4 | 05'57" | 00:22'38" |
| 5 | 05'57" | 00:28'35" |
| 6 | 05'37" | 00:34'12" |
| 7 | 05'43" | 00:39'55" |
| 8 | 05'39" | 00:45'34" |
| 9 | 05'20" | 00:50'54" |
| 10 | 05'30" | 00:56'24" |
| 11 | 05'27" | 01:01'51" |
| 12 | 05'38" | 01:07'29" |
| 12.5 | 05'13" | 01:10'15" |
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