5.0 km | 01:38:17 | 19:39/km日期: 2015-09-20 09:04 - 總爬升: 264 m - 地點: 飛鳳山 - 天氣: ⛅️ - 平均心率: 101 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 16'46" / 44'21" / 19'44" / 89'48" / 22'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'46" (+07'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'44" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'42" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'13" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
283.92 km 
Puma FAAS 500 V3 慢跑運動鞋 累積 :
1907.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 44'21" | 01:01'07" |
| 3 | 19'44" | 01:20'51" |
| 4 | 89'48" | 02:50'39" |
| 5 | 22'22" | 03:13'01" |
| 5.0 | 16'10" | 03:13'05" |
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