Runner 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:30:38 | 05:52/km

日期: 2015-09-21 08:04 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%

Pace: 06'05" / 05'36" / 05'36" / 06'38" / 05'34" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'25")

997 / 997

2

05'38"

(11'37")

05'40" (+00'06")

991 / 1989

3

05'35"

(17'12")

05'34"

1002 / 2991

4

06'39"

(23'51")

06'35" (+01'01")

1008 / 3999

5

05'38"

(29'29")

05'35" (+00'01")

1006 / 5005

6

01'09"

(30'38")

05'23"

213 / 5218

9月累積里程 : 225.60 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 KevinLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'36"	00:11'41"
3	05'36"	00:17'17"
4	06'38"	00:23'55"
5	05'34"	00:29'29"
5.2	05'15"	00:30'38"

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