5.3 km | 00:47:43 | 09:00/km日期: 2022-08-31 06:20 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'36" / 10'45" / 07'58" / 10'43" / 08'17" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+00'57") | 298 / 5298 |
晨跑練習，享受漸涼的晨間時光！
8月收工，9月繼續努力！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.30 km 
ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 10'45" | 00:16'21" |
| 3 | 07'58" | 00:24'19" |
| 4 | 10'43" | 00:35'02" |
| 5 | 08'17" | 00:43'19" |
| 5.3 | 08'55" | 00:45'59" |
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