楊進忠 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊進忠雲林
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5.1 km | 00:29:15 | 05:41/km

日期: 2015-09-21 19:59 - 地點: 咱兜附近 - 天氣: 涼阿 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'14" / 05'41" / 05'52" / 05'40" / 05'58" / 05'57" /

雲林

楊進忠

·

適應新鞋+跑馬季來了該動一動了~~~

9月累積里程 : 13.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Regal M.T Wu, 簡正旻和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'41"	00:10'55"
3	05'52"	00:16'47"
4	05'40"	00:22'27"
5	05'58"	00:28'25"
5.1	05'59"	00:29'15"

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