3.1 km | 00:28:03 | 09:07/km日期: 2022-08-29 18:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 09'36" / 10'38" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+05'36") | 75 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 09'36" | 00:16'10" |
| 3 | 10'38" | 00:26'48" |
| 3.1 | 12'44" | 00:27'46" |
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