3.1 km | 00:16:31 | 05:17/km日期: 2022-09-01 19:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'42" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 123 / 3123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 232.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'12" | 00:10'29" |
| 3 | 05'42" | 00:16'11" |
| 3.1 | 05'23" | 00:16'51" |
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