2.0 km | 00:15:12 | 07:32/km日期: 2022-05-08 17:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2784 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 06'57" / 08'08" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" | 1003 / 1003 | 170 / 84 |
2 | | 08'05" (+01'09") | 1005 / 2009 | 193 / 64 |
3 | | 06'50" | 14 / 2024 | 240 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 08'08" | 00:15'05" |
2.0 | 07'59" | 00:15'12" |