謝武成 2015/09/21 訓練日誌

謝武成屏東
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謝武成

10.3 km | 00:59:40 | 05:46/km

日期: 2015-09-21 15:36 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'56" / 05'45" / 05'55" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'36" / 05'40" / 05'35" /

9月累積里程 : 174.11 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Yang Hung, Simon Lin (SL) 和其他 30 人說推

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吉哥加油

2015-09-21 20:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'56"	00:17'36"
4	05'45"	00:23'21"
5	05'55"	00:29'16"
6	05'44"	00:35'00"
7	05'40"	00:40'40"
8	05'52"	00:46'32"
9	05'36"	00:52'08"
10	05'40"	00:57'48"
10.3	05'34"	00:59'40"

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