10.7 km | 00:54:00 | 05:03/km日期: 2022-08-31 20:36 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'55" / 05'17" / 05'11" / 05'00" / 05'01" / 04'52" / 04'46" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'17" | 00:11'12" |
| 3 | 05'11" | 00:16'23" |
| 4 | 05'00" | 00:21'23" |
| 5 | 05'01" | 00:26'24" |
| 6 | 04'52" | 00:31'16" |
| 7 | 04'46" | 00:36'02" |
| 8 | 04'48" | 00:40'50" |
| 9 | 04'52" | 00:45'42" |
| 10 | 04'52" | 00:50'34" |
| 10.7 | 05'06" | 00:54'00" |
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