5.0 km | 00:31:00 | 06:10/km日期: 2022-08-31 19:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 06'09" / 06'18" / 06'07" / 05'57" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'44") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.61 km 
asics gel-excite 8 累積 :
519.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 06'18" | 00:18'47" |
| 4 | 06'07" | 00:24'54" |
| 5 | 05'57" | 00:30'51" |
| 5.0 | 07'45" | 00:31'00" |
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