9.0 km | 00:44:07 | 04:53/km日期: 2022-09-01 05:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'05" / 05'16" / 05'21" / 04'49" / 04'58" / 04'47" / 04'38" / 04'41" / 04'42" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'16" | 00:10'21" |
| 3 | 05'21" | 00:15'42" |
| 4 | 04'49" | 00:20'31" |
| 5 | 04'58" | 00:25'29" |
| 6 | 04'47" | 00:30'16" |
| 7 | 04'38" | 00:34'54" |
| 8 | 04'41" | 00:39'35" |
| 9 | 04'42" | 00:44'17" |
| 9.0 | 04'14" | 00:44'20" |
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