Achilles Hsu 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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14.1 km | 01:18:07 | 05:33/km

日期: 2015-09-22 05:21 - 地點: 興隆路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'01" / 05'34" / 05'32" / 05'30" / 05'30" / 05'42" / 05'47" / 05'38" / 05'34" / 05'24" / 05'22" / 05'24" / 05'18" / 05'29" / 04'57" /

肌肉慢慢有拉開了....

9月累積里程 : 210.81 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 592.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, jessica 和其他 5 人說推

·

Arvin 早安

2015-09-22 08:34 ·

2 個人推

Achilles Hsu 早....

2015-09-22 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'34"	00:11'35"
3	05'32"	00:17'07"
4	05'30"	00:22'37"
5	05'30"	00:28'07"
6	05'42"	00:33'49"
7	05'47"	00:39'36"
8	05'38"	00:45'14"
9	05'34"	00:50'48"
10	05'24"	00:56'12"
11	05'22"	01:01'34"
12	05'24"	01:06'58"
13	05'18"	01:12'16"
14	05'29"	01:17'45"
14.1	04'54"	01:18'07"

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