10.0 km | 01:12:05 | 07:11/km日期: 2022-09-05 06:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'36" / 06'38" / 06'49" / 06'47" / 06'52" / 09'25" / 19'20" / 07'12" / 39'12" / 07'00" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'41") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'38" | 00:13'14" |
| 3 | 06'49" | 00:20'03" |
| 4 | 06'47" | 00:26'50" |
| 5 | 06'52" | 00:33'42" |
| 6 | 09'25" | 00:43'07" |
| 7 | 19'20" | 01:02'27" |
| 8 | 07'12" | 01:09'39" |
| 9 | 39'12" | 01:48'51" |
| 10 | 07'00" | 01:55'51" |
| 10.0 | 06'50" | 01:56'00" |
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