羅律淳 2022/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

羅律淳基隆
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7.0 km | 00:40:37 | 05:47/km

日期: 2022-09-04 17:37 - 天氣: 晴 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 05'40" / 05'45" / 05'51" / 05'51" / 05'42" / 05'42" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 61.56 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

山金林說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'40"	00:11'37"
3	05'45"	00:17'22"
4	05'51"	00:23'13"
5	05'51"	00:29'04"
6	05'42"	00:34'46"
7	05'42"	00:40'28"
7.0	08'10"	00:40'38"

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