黃秋娥 2022/08/30 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.1 km | 01:12:08 | 07:08/km

日期: 2022-08-30 21:02 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 08'14" / 07'33" / 07'58" / 07'06" / 06'53" / 06'40" / 06'28" / 07'12" / 06'46" / 06'24" / 08'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 180.37 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6088.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'33"	00:15'47"
3	07'58"	00:23'45"
4	07'06"	00:30'51"
5	06'53"	00:37'44"
6	06'40"	00:44'24"
7	06'28"	00:50'52"
8	07'12"	00:58'04"
9	06'46"	01:04'50"
10	06'24"	01:11'14"
10.1	07'59"	01:12'09"

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