5.2 km | 00:41:55 | 08:03/km日期: 2022-07-16 20:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'29" / 07'27" / 08'12" / 08'19" / 08'42" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'19") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'27" | 00:14'56" |
| 3 | 08'12" | 00:23'08" |
| 4 | 08'19" | 00:31'27" |
| 5 | 08'42" | 00:40'09" |
| 5.2 | 08'48" | 00:41'55" |
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