11.5 km | 01:09:00 | 05:59/km日期: 2015-09-22 05:28 - 總爬升: 201 m - 地點: 南方巷 - 平均心率: 61 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 06'07" / 06'24" / 06'15" / 06'25" / 07'54" / 05'02" / 05'23" / 05'19" / 05'22" / 05'25" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 5012 / 5012 |
| 2 | | 05'47" | 5017 / 10030 |
| 3 | | 05'17" | 1519 / 11550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.78 km 
ADIDAS BOSTON2 累積 :
2434.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'07" | 00:12'45" |
| 3 | 06'24" | 00:19'09" |
| 4 | 06'15" | 00:25'24" |
| 5 | 06'25" | 00:31'49" |
| 6 | 07'54" | 00:39'43" |
| 7 | 05'02" | 00:44'45" |
| 8 | 05'23" | 00:50'08" |
| 9 | 05'19" | 00:55'27" |
| 10 | 05'22" | 01:00'49" |
| 11 | 05'25" | 01:06'14" |
| 11.5 | 05'25" | 01:09'00" |
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