PHELIPE 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

PHELIPE 台南
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31.7 km | 01:44:35 | 18.2 km/h

日期: 2015-09-16 17:38 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

13.14 (-14.99)

988 / 988

2

03'58"

(08'29")

15.25 (-12.87)

1005 / 1994

3

02'37"

(11'06")

23.08 (-5.05)

1002 / 2997

4

02'45"

(13'51")

21.69 (-6.44)

992 / 3989

5

03'20"

(17'11")

18.27 (-9.85)

1014 / 5004

展開計圈分析

9月累積里程 : 59.11 km

Android - Acer Z520 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.1	-1.8 %
2	15.2	2.0 %
3	22.9	-2.1 %
4	21.7	-1.1 %
5	18.4	1.7 %
6	24.8	2.2 %
7	25.7	-0.3 %
8	25.9	1.2 %
9	24.8	1.8 %
10	24.7	-0.9 %
11	21.2	-1.1 %
12	28.1	-0.6 %
13	26.1	-0.4 %
14	20.7	2.2 %
15	26.3	-1.0 %
16	12.6	8.8 %
17	12.7	-3.2 %
18	14.6	-2.3 %
19	16.4	-1.1 %
20	18.9	2.8 %
21	18.5	-3.0 %
22	19.1	-1.7 %
23	15.7	2.1 %
24	15.9	-2.2 %
25	18.5	-1.2 %
26	19.0	-0.4 %
27	12.3	-2.2 %
28	17.8	-1.0 %
29	21.1	4.0 %
30	19.1	-1.2 %
31	12.9	-1.9 %
31.7	12.8	-2.6 %

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